La camminata metabolica è un tipo di camminata che, attraverso una specifica tecnica, va a stimolare, sviluppare e potenziare la muscolatura, migliora la postura e riattiva la circolazione e la micro circolazione. Abbigliamento comodo/sportivo, tappetino, acqua, pesi da 0,5 kg (in alternativa bottigliette di acqua piene da 0,5 lt)
